Category: Hälsa

Här, kära läsare, kommer en av mina populära och mycket effektiva korta guidade meditationer. OneMinuteMeditation är på engelska och tar bokstavligen bara en minut. Lyssna på den när du vill ha…

Om du inte vet vem DU är blir varje handling du gör per definition automatisk och omedveten. Konsekvensen av att inte ta reda på vem man är, är att man undermedvetet…

En av de största aha-upplevelser jag någonsin haft i mitt liv var när jag på riktigt förstod att jag inte är mina tankar… att jag är medvetandet som tänker tankarna. Jag…